Vous voulez changer de métier, mais vous hésitez ? Aucune option ne vous satisfait à 100 % ? Voici votre erreur.

"Soit je réussis, soit j’échoue.""Si je quitte mon job, c’est pour un projet passionnant… Sinon, autant rester.""Si je doute, il n'y a pas de doute : c’est que ce n’est pas fait pour moi." Ces pensées, vous les avez déjà eues ? Elles sont le reflet d’une façon de penser qu’on appelle la pens...

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Vous tombez malade systématiquement en vacances ? Vous souffrez peut-être de la maladie des loisirs.

Article mis à jour le 27/03/25 Si je vous disais que j’arrêtais de manger pendant 4 mois et que je mangeais non-stop pendant 15 jours, vous trouveriez cela absurde, non ? C’est pourtant exactement ce qu’on fait avec le repos ! On s’épuise toute l’année et on attend les vacances comme un sauv...

Trop investi(e) au travail : comment apprendre à prendre de la distance émotionnelle sans culpabiliser ?

"Il faut donner pour recevoir." Cette phrase on l'entend partout... Mais est-ce vraiment un bon conseil quand on donne déjà énormément ? Si vous êtes de ceux qui s’investissent à fond, qui donnent sans compter, qui veulent bien faire pour les autres… alors cette phrase ne vous correspond pas. C...

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Vous savez ce que vous ne voulez plus dans votre vie professionnelle… mais pas ce que vous voulez ? 4 exercices pour y voir clair

Une chose est sûre : au travail, vous savez ce que vous ne voulez plus. ❌ Ce job qui ne vous motive pas. ❌ Ce manager incompétent. ❌ Ces journées qui s’enchaînent sans sens.❌ Ce stress permanent qui vous vide. ❌ Cet ennui qui vous ramollit. ❌ Donner sans retour ni reconnaissance. Mais qu...

Sortez de votre cage dorée : comment le bilan de compétences peut vous aider par AJC Dès Maintenant

Vous êtes dans un emploi qui vous offre une certaine sécurité, une stabilité que certains envient. Vous avez l'impression que votre quotidien est bien huilé, que chaque journée suit la précédente dans une routine rassurante. Mais à l'intérieur de vous, quelque chose cloche. Ce n'est pas vraiment c...

Outil de développement personnel : Le principe du Yin et du Yang pour mieux se connaître

S'écouter, c'est la clé de l'épanouissement personnel et professionnel. Pourtant, je me souviens d'une époque où ce conseil ne m'aidait pas vraiment... Il y a des moments où l’on se sent totalement déconnecté de ses propres besoins et on ne sait simplement pas ce qui est bon pour soi. C’est ...

Syndrome de l'imposteur : Pourquoi vous êtes plus compétent.e que vous ne le croyez (et comment un bilan de compétences peut vous aider)

Aujourd'hui, j'aimerais vous parler de Sophie. Sophie a 35 ans et occupe un poste à responsabilité dans un grand groupe en région parisienne. Son talent ? Savoir saisir les opportunités. Grâce à son sens de l’écoute et sa compréhension fine des enjeux de l’entreprise, elle a gravi les échelons....

Santé mentale au travail : les clés pour la préserver grâce à un bilan de compétences à Marseille / Aix-en-Provence ou depuis chez vous

La santé mentale, c’est notre bien-être émotionnel, psychologique et social. Elle influence la façon dont nous pensons, ressentons et agissons dans notre quotidien. Être bien avec soi-même, c'est s'assurer de faire des choix alignés avec nos valeurs et nos aspirations. C'est pour cette raison qu'e...

Bilan de compétences : 5 étapes pour surmonter la peur du changement et réussir votre transition

La peur du changement est un sentiment que je connais bien. Au moment de ma reconversion, puis lorsque j'ai décidé de me lancer dans l'entrepreneuriat, j'ai ressenti cette peur intense qui me paralysait. A chaque transition, j'aurais adoré avoir la boule de cristal de Madame Irma qui me dirait si ...

10 grands événements qui provoquent une forte envie de changer de travail par AJC : bilan de compétences en ligne ou proche Aix-en-Provence / Marseille

Certains événements marquent des tournants décisifs dans nos vies. Depuis 6 ans, j'accompagne des femmes et des hommes décidés à entreprendre des changements dans leur carrière. Une des premières démarches du bilan de compétence AJC est de comprendre ce qui a généré ce désir de changer. En échange...

Être soi-même dans sa carrière : Comment un bilan de compétences révèle vos talents uniques avec AJC : accompagnement en ligne ou proche Aix-en-Provence / Marseille

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir déconnecté de vous même au travail, contraint de vous conformer à des standards qui ne vous ressemblent pas ? Moi aussi. Pourtant, la clé d'une carrière épanouie réside dans la capacité à rester fidèle à soi-même. C’est là que le bilan de compétences j...

définissez votre propre réussite avec un bilan de compétences AJC

Prenez le contrôle de votre avenir : définissez votre propre réussite avec le bilan de compétences AJC à Aix-en-Provence, Marseille, ou en ligne

Quand on pense au "succès", on imagine souvent des échelons à gravir, des titres prestigieux accrochés à des murs, des revenus élevés qui remplissent nos comptes en banque, ou encore des signes visibles matériels qui brillent comme des trophées sur une étagère (la belle montre, la grosse voiture.....

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