Vous est-il déjà arrivé de vous sentir déconnecté de vous même au travail, contraint de vous conformer à des standards qui ne vous ressemblent pas ?
Moi aussi.
Pourtant, la clé d'une carrière épanouie réside dans la capacité à rester fidèle à soi-même. C’est là que le bilan de compétences j...
Quand on pense au "succès", on imagine souvent des échelons à gravir, des titres prestigieux accrochés à des murs, des revenus élevés qui remplissent nos comptes en banque, ou encore des signes visibles matériels qui brillent comme des trophées sur une étagère (la belle montre, la grosse voiture.....
Vous avez sûrement vu passer des témoignages de personnes déçues par des "bilans de compétences" qui finissent par ressembler à des formations génériques ou à du coaching peu pertinent. Ça vous parle ? Moi aussi ! Beaucoup...
La rentrée peut être un moment délicat. Vous ressentez une tristesse intense à l’idée de reprendre, accompagnée de stress et d’anxiété à la simple pensée de vos missions ou de vos collègues. Après la pause estivale, beaucoup d’entre nous vivent ce petit coup de blues. Mais comment savoir si cette ...
En janvier dernier, Julie, qui gère un magasin franchisé à Valenciennes, m'a contactée. Elle se sentait un peu perdue, elle avait cette désagréable impression d'avoir fait le tour de son métier. Le problème, c'est qu'elle ne savait pas du tout quoi faire ensuite. Le brouillard total. Après les pre...
Article mis à jour le 27/03/25
Si je vous disais que j’arrêtais de manger pendant 4 mois et que je mangeais non-stop pendant 15 jours, vous trouveriez cela absurde, non ?
C’est pourtant exactement ce qu’on fait avec le repos ! On s’épuise toute l’année et on attend les vacances comme un sauv...
Vous envisagez de quitter votre emploi pour suivre une nouvelle voie, mais vous vous interrogez sur vos droits aux indemnités chômage ? Pas de panique ! Dans cet article, je vous dévoile ce que vous devez savoir pour faire le grand saut en toute sérénité, que ce soit pour une reconversion profe...
Vous êtes à la recherche d’une nouvelle vie professionnelle ? Vous êtes au bon endroit ! Que vous soyez à Aix-en-Provence, Marseille ou bien confortablement installé dans votre canapé, je vous accompagne dans votre reconversion professionnelle avec un sourire, une énergie à toute épreuve et une po...
On se retrouve pour un article dont le thème me parle tout particulièrement : ce sentiment de ne plus percevoir aucune perspective dans sa vie professionnelle, être comme bloqué dans une impasse.
Se sentir perdu.e dans sa carrière est vraiment déroutant et frustrant, mais sachez que vous n'ête...
J'ai pris le parti d'un accompagnement en ligne depuis le confinement. Même si j'accueille avec plaisir et un bon café les personnes proches de mon cabinet (situé entre Marseille et Aix-en-provence), 99% de mes accompagnements se font désormais en ligne.
Avec l'évolution du monde professionnel ...
Le burn-out, ce phénomène touchant de nombreuses personnes, peut se manifester dans divers domaines de la vie, qu'il s'agisse de la parentalité, des études ou du travail.
Dans cet article, nous nous concentrons sur le burn-out au travail, une réalité qui peut affecter profondément votre san...
Comprendre ce qu'est un burn-out sans l'avoir vécu est assez complexe. Le terme "burn-out", ou épuisement professionnel, est de plus en plus évoqué, mais il est mal compris et souvent accompagné de préjugés.
Comprendre le burn-out, et ses conséquences
Il faut savoir que le burn-out, n’est pas se...
"Toutes les tempêtes ne viennent pas gâcher votre vie, certaines viennent nettoyer votre chemin."
Un licenciement peut provoquer un choc à la fois émotionnel et professionnel. Il peut susciter des émotions telles que la peur, la colère, l'incertitude, une baisse de l'estime de soi, voire parfo...
La durée du bilan de compétences est un thème important à aborder parce que les attentes varient considérablement d'une personne à l'autre.
Certains souhaitent un processus rapide pour pouvoir changer de situation professionnelle sans tarder, surtout s'ils se sentent mal à l'aise dans leur quot...
Vous vous demandez peut-être :
"Je suis jeune avec peu d'expérience, est-ce judicieux d’entreprendre un bilan de compétences ?"
ou "J'ai réalisé toute ma carrière au même poste, je n'ai pas beaucoup de compétences."
ou bien encore "Il ne me reste plus que 10/15 ans avant la retraite, est-ce q...
Il est vrai que l'hypersensilité peut parfois être compliquée à vivre, surtout lorsque l'on n'a pas pleinement conscience de ce que cela implique. Toutefois, ce n'est pas un défaut, au contraire, vous êtes dotés d'atouts très recherchés dans beaucoup d'environnements professionnels.
“Je suis doué d'une sensibilité absurde, ce qui érafle les autres me déchire” disait Flaubert.
L'hypersensibilité est définie comme une réactivité accrue aux stimuli internes (émotions) et externes (sensoriels).
Environ 15 à 20 % de la population est considérée comme hypersensible (études me...
Le bilan de compétences AJC vise plusieurs objectifs.
Il permet d'identifier vos atouts, vos compétences clés et vos axes de développement, de clarifier vos aspirations professionnelles, et surtout, de définir un projet professionnel motivant et réalisable.
Il vous donne surtout la possib...
Le bilan de compétences est une démarche qui permet à toute personne, qu'elle soit salariée, indépendante ou en recherche d'emploi, de faire le point sur ses compétences professionnelles, ses aptitudes et ses motivations.
Il s'adresse à celles.ceux qui envisagent une reconversion profes...
Vous êtes-vous déjà ennuyé(e) à mourir au travail sur une longue période ?
Le Bore-out, à l'inverse du Burn-out, est caractérisé par un ennui profond et un sentiment d'inutilité sur une longue durée au travail. C'est une forme de détresse psychologique.
C’est un problème sous-diagnostiqué e...
Choisir le bon centre de bilan de compétences est une étape cruciale à ne pas prendre à la légère.
Avec la création du CPF, de nombreuses entreprises se positionnent dans ce domaine et se vantent souvent d'être des "leaders".
Malheureusement, la réalité peut parfois être différente, avec de...
Dans le tumulte de nos journées de travail chargées, il est facile de passer à côté des signaux que notre corps nous envoie.
Pourtant, ces signaux sont précieux, car ils peuvent nous indiquer que quelque chose ne va pas dans notre environnement professionnel.
Avez-vous déjà ressenti d'inten...
Souvent, lors des bilans de compétences que je réalise il se passe un phénomène que j'appelle l'effet tâche d'huile.
Vous pouvez ressentir cette envie presque viscérale de quitter votre poste et de ne plus jamais entendre parler de ce métier, voire même, de changer complètement de vie.
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Obtenir le financement de son bilan de compétences par son entreprise peut être une réelle une opportunité si vous voulez faire le point sur votre vie professionnelle ou que envisagez une évolution de carrière.
Pour mettre toutes les chances de votre côté, je vous expose les démarches à su...
Le bilan de compétences est un outil précieux si vous souhaitez prendre un nouveau départ professionnel, vous reconvertir ou simplement faire le point sur votre carrière.
Mais il est vrai que le financement de cette démarche peut être un frein.
Heureusement, le Compte Personnel de Formati...